Врачи объяснили оренбуржцам, как избежать сердечного голодания

Сердце – это орган, который всю жизнь работает без остановок. И для того, чтобы выполнять такой колоссальный объем работы, ему нужны питание и кислород. Если орган получает этого недостаточно, сердечная мышца начинает голодать. Врачи по медицинской профилактике предупреждают оренбуржцев, что это может привести к возникновению жизнеугрожающих состояний. Такое патологическое состояние, характеризующееся дефицитом кислорода в тканях сердца, называется гипоксией миокарда.

По какой же причине развивается данное состояние?

* Ишемическая болезнь сердца и атеросклероз. Атеросклеротическая бляшка частично или полностью перекрывает просвет артерий, что препятствует поступлению кислорода к органу.

* Стресс. Происходит нарушение приспособительных реакций организма, на что требуется повышенное потребление кислорода.

* Анемия. Гемоглобин – это белок, основная функция которого заключается в переносе кислорода. Соответственно при снижении уровня гемоглобина снижается и уровень переносимого кислорода.

* Отравления специфическими токсинами.

* Экзогенные (внешние) причины – те, которые связаны с недостатком кислорода в окружающей среде. Например, высокогорная местность или закрытое помещение, которое не проветривается.

* Заболевания бронхолегочной системы (бронхиальная астма, пневмония).

* При высокой физической нагрузке, когда организм испытывает повышенную утомляемость и сердечная мускулатура не может выполнять свои функции в полном объеме.

При возникновении симптомов в виде тахикардии, одышки, боли в грудной клетке с иррадиацией в левую лопатку или руку, посинение конечностей (особенно пальцев рук) сразу же обращайтесь к специалисту! Данное состояние требует незамедлительного лечения!

Запомните, что одной из причин развития гипоксии миокарда являются и тромбы, которые образуются при разрыве атеросклеротической бляшки. При закупорке артерии тромбом происходит тяжелая ишемия и развитие инфаркта миокарда. Поэтому самолечение недопустимо!

Что нужно делать, чтобы снизить риск возникновения гипоксии?

Полностью отказаться от вредных привычек. Придерживаться принципов рационального питания и контролировать свой вес (снизить количество потребления насыщенных жиров, увеличить долю фруктов, овощей и клетчатки в вашем привычном рационе).

Увеличить объем двигательной активности. Но прежде необходимо проконсультироваться со специалистом для решения вопроса о безопасности нагрузок на организм.

Стараться минимизировать стресс и психоэмоциональные нагрузки, контролировать свои эмоции.

Регулярно проходить медицинские осмотры, особенно при наличии хронических заболеваний (сахарный диабет, артериальная гипертония). Необходимо помнить, что эти недуги увеличивают риск гипоксии миокарда.

Следить за уровнем холестерина в крови.

Гипоксия миокарда – одна из ведущих причин смертности в мире. Поэтому никогда не занимайтесь самолечением и при наличии даже минимальных жалоб обращайтесь к врачу.