Оренбуржцам рассказали, как встретить Новый год без похмелья

Новый год многие встречают не только подарками и поздравлениями, но и последствиями новогодней ночи – похмельным синдромом.

По статистике Клиники доктора Маннанова, пик обращений населения за анонимной наркологической помощью приходится на период 3-5 января. Чаще всего похмелье у населения после застолья наступает по следующим причинам:

35% — смешивание алкогольных напитков;

27% — недостаточная подготовка организма к употреблению алкогольных напитков;

17% — неправильный выбор закусок и малое употребление воды.

21% обратившихся отмечает, что у них появляется болезненное влечение к алкоголю — запой.

«Не многие знают, но к продолжительным праздникам с употреблением алкоголя нужно готовиться заранее. Это поможет снизить нагрузку на организм и облегчить состояние в период интоксикации. Конечно, лучше не выпивать лишнего или вообще отказаться от употребления алкогольных напитков, но если так вышло и из похмельного состояния сложно выйти самому, то лучше обратиться за помощью медиков, сейчас ее можно получить анонимно» ̶ поделился психиатр-нарколог, главный врач Клиники доктора Маннанова Рустам Маннанов.

Вот какие советы дают наркологи, чтобы не столкнуться после праздника с тошнотой и головной болью:

— За сутки до употребления алкоголя нужно принять по 10 таблеток активированного угля в три приема через каждые 8 часов.

— За час до застолья можно выпить примерно 50 мл водки. Этот прием запускает выброс фермента алкогольдегидрогеназы, и процесс расщепления алкоголя дальше пойдет лучше.

— Алкоголь рекомендуется хорошо закусывать белковыми продуктами. Правда у этого правила есть оборотная сторона: алкоголь сразу не всасывается, а опускается в нижние отделы кишечника, от чего может наступить отсроченное резкое опьянение и похмельный синдром.

— Слабоалкогольные напитки (вина, шампанские и т.п.) надо закусывать нейтральными закусками (фрукты, овощи, сыры).

— Любые напитки нежелательно закусывать жареными и копчеными мясными изделиями, они могут спровоцировать различные обострения со стороны желудочно-кишечного тракта.

— Все алкогольные напитки необходимо запивать чистой водой, крепкие напитки лучше из расчета 200 мл воды после 50 мл водки.

— Нельзя смешивать напитки, особенно слабоалкогольные с крепкими.

Если на утро похмелье все равно наступило, то постарайтесь промыть желудок, пейте больше воды, желательно с соком лимона, употребляйте кисломолочные продукты. Не пренебрегайте медицинской помощью, если состояние не улучшается!

Получить ее можно, позвонив по номеру +7 (3532) 603-303

Ознакомиться с прайсом можно на сайте mannanov.com

Клиника доктора Маннанова, г. Оренбург, ул. Чебеньковская, 39

Подписывайтесь на наши страницы в социальных сетях!

ВК https://vk.com/ln_drmannanov

ТГ https://t.me/ln_drmannanov

ОК https://ok.ru/group/54219117101133

Реклама Фото ООО «Линия Здоровья» ИНН 5611054231 erid: 2RanynhWXEq