Оренбургский дерматолог назвала основные факторы риска кожных заболеваний

Заведующая поликлиническим отделением Оренбургского областного клинического кожно-венерологического диспансера, врач-дерматовенеролог Лариса Щугорева советует, как следует заботиться о здоровье кожи. 

К примеру, хронические кожные заболевания, такие как псориаз и экзема, может обострять стресс. Он также способствует появлению высыпаний и ухудшению общего состояния кожи за счёт влияния на гормональный баланс и снижение иммунной защиты.

Одну из проблем для кожи может создать недостаток воды в организме, что приводит к её обезвоживанию. Это проявляется в виде сухости, шелушения и потери эластичности. Вода необходима для поддержания барьерной функции кожи и её способности к регенерации. Рекомендуется пить достаточное количество воды ежедневно для поддержания кожи в здоровом состоянии.

Наиболее опасным заболеванием кожи является меланома – это агрессивная форма рака кожи, которая может быстро метастазировать и привести к летальному исходу. Раннее выявление и лечение меланомы критически важны для улучшения прогноза. Признаки меланомы включают изменения в размере, форме или цвете родинок, появление новых аномальных пятен на коже. Профилактика включает регулярное использование солнцезащитных средств и избегание чрезмерного солнечного воздействия.

Факторы риска кожных заболеваний можно разделить на внешние и внутренние. К внешним относятся:

– Ультрафиолетовое излучение. Длительное пребывание на солнце без защиты может привести к солнечным ожогам, фотостарению и даже раку кожи.

– Гигиена и уход. Нарушенная гигиена может стать причиной развития грибковых и бактериальных заболеваний кожи. Неправильный уход за кожей может привести к обострению хронических кожных заболеваний или появлению новых.

– Аллергены. Контакт с аллергенами – определенными химическими веществами, косметикой, растениями – может вызвать контактный дерматит.

К внутренним факторам можно отнести:

– Питание. Появление и развитие аллергодерматозов напрямую связано с употреблением пищи, содержащей аллергены (это продукты красного и оранжевого цвета; продукты, содержащие красители и консерванты). Излишнее употребление жирной и сладкой пищи может способствовать развитию акне.

– Гормональные изменения. Чаще всего они проявляются в развитии акне, себорейного дерматита и некоторых других заболеваний.

– Инфекции. Вирусные, бактериальные и грибковые инфекции могут провоцировать различные кожные проблемы.

Наследственный фактор играет важную роль. Так, псориаз, атопический дерматит и акне имеют выраженную генетическую предрасположенность. Однако даже при наличии наследственной склонности многие факторы риска можно контролировать:

– Защита от солнца. Использование солнцезащитных кремов и избегание интенсивного солнечного воздействия.

– Правильный уход за кожей. Умеренная гигиена и использование подходящих косметических средств.

– Здоровое питание. Избегание чрезмерного употребления сахара и трансжиров.

– Избегание стрессов. Практики релаксации и управления стрессом, такие как йога и медитация.