Сотрудники МЧС предупреждают оренбуржцев о приближающейся жаре

По данным гидрометцентра, 28 июля местами по Оренбургской области ожидается повышение температуры. Воздух прогреется до +30 градусов.

В связи с непогодой специалисты МЧС выдали некоторые рекомендации:

— В первую очередь во время жары рекомендуется оставаться дома, поддерживая при этом прохладную температуру в помещении.
— Оказавшись на улице, большую часть времени лучше находится в тени.
— Помимо этого нужно пить много воды. Отметим, что сладкие газировки не подойдут, они лишь усиливают жажду.
— Чтобы не получить тепловой удар, нужно носить светлую и легкую одежду, например: из хлопка или шелка.
— Кроме того, во время прогулки лучше носить какой-либо головной убор. Это позволит избежать солнечный удар.
— В период духоты и повышенной температуры рекомендуется ограничить себя в физических нагрузках.

ФОТО: pixabay.com