«Серебряная» пара из Оренбурга раскрыла секрет активного долголетия

Любовь Зубрилова и Михаил Долгушкин вместе восемь лет и не представляют жизни друг без друга. Рука об руку и дома, и на сцене, где она поет, а он аккомпанирует на баяне. Так получилось, что к зрелости оба остались одинокими. Случайно познакомились в театральной студии при обществе инвалидов, вместе выступали и после этого решили соединить свои судьбы. Накануне Международного дня пожилых людей журналист ЮУ встретился с этой счастливой парой. 

У них ни одного свободного дня и скучного вечера – репетиции, выступления, занятия в группе «Активное долголетие» при центре соцобслуживания населения Северного округа Оренбурга, а дома вновь любимые песни и задушевные разговоры. Мало того, Любовь Сергеевна – неутомимая общественница, возглавляет организацию инвалидов «Новые возможности», принимает участие во всех конференциях, форумах и телемостах, дарит радость своими песнями, заряжает позитивом. Частый гость она и в администрации Оренбурга, чуть непорядок — идет по зову души или по просьбе соседей. Обращалась с жалобами и предложениями к Юрию Мищерякову, Евгению Арапову, уже побывала на приеме у врио главы города Альберта Юмадилова – принесла свежие фотографии захламленной улицы Советской, где живет. Гордится, что порядок в родном городе – дело и ее рук.

Вдохновляют на позитив

— Извините, — прерывает Любовь Сергеевна нашу беседу, — пора на зарядку! Присоединяйтесь к нам!

Погода прекрасная, поэтому занятия адаптивной физкультурой «серебряных» оренбуржцев проходят на свежем воздухе, среди ярких красок золотой осени. Перед началом инструктор Лариса Кузнецова каждому измеряет давление, ведь в ее группе занимаются пенсионеры и инвалиды. Так и есть – одна «серебряная» спортсменка остается в запасных, признается, что утром забыла выпить таблетку.

Встаю в строй и уже с первых минут занятия понимаю, что упражнения отнюдь не шуточные, требуют выносливости, концентрации внимания. Беру некоторые себе на заметку – пригодится. Поражаюсь, что ни одна участница не сдается, каждая выполняет все до конца.

Между упражнениями с мячом знакомлюсь со своей напарницей – Лилией Паршуткиной. Она ходит в группу «Активное долголетие» всего пару месяцев, признается, что после смерти мамы, за которой ухаживала несколько лет, просто необходимо было выйти из четырех стен отчаяния и вновь обрести душевное равновесие. Родные рядом, но у всех свои дела, не хочется надоедать им своим горем. А в центре соцобслуживания встретила новых друзей, вернула себе крылья и поняла, что жизнь продолжается даже на седьмом десятке. Что нравится здесь?

— Физкультура, творчество и общение! – хором отвечает вместе с ней Ирина Ковтун. Назвать ее пенсионеркой не поворачивается язык – девичья стройная подтянутая фигура, модная стрижка и горящие глаза. Подруги наперебой поздравляют ее – показывали по телевизору в передаче про активных пожилых людей.

Пять лет назад Ирина Владимировна осталась одна, в пандемию умер любимый муж Василий. Сын с семьей далеко, работа не спасала. Вышла на пенсию и посвятила себя – себе. Впервые в центре попробовала рисовать красками и не поверила, что, оказывается, получается, да еще как! Обрела много друзей, теперь все вместе они встречают праздники, ездят по стране, вдохновляют своим оптимизмом детей и внуков.

Олимпийские игры и дискотека

— Наши «серебряные» дадут фору молодым, — улыбается специалист по социальной работе КЦСОН Северного округа Оренбурга Екатерина Петрова. – Занимаются более 250 человек, плюс привозим пожилых и инвалидов из трех пригородных поселков. Есть группа долговременного ухода для инвалидов разных возрастов. Мы предлагаем им самые различные мероприятия – от олимпийских игр, которые недавно провели совместно с нашими друзьями – группой «Активное долголетие» из Беляевского района, до рисования, рукоделия, вокальных и танцевальных объединений. Постоянно выезжаем на экскурсии, проводим занятия в библиотеке. День пожилого человека уже отметили концертом и дискотекой. Не скучаем!

Екатерина Львовна просит прощения: в кабинет заходит пожилая женщина – глаза заплаканы, руки дрожат, просит записать ее в группу. Тут же новичка окружают старожилы группы, ободряют, приглашают на очередное занятие, тепло обнимают и говорят: «Все в порядке, ты не одна».

Екатерина ИЛИГЕНОВА

Фото Дениса МАТЮХИНА