Врач-диетолог рассказала, кому нельзя есть много меда
Врач-диетолог, член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов Наталья Круглова рассказала, кому нельзя есть слишком много меда.
По словам врача, не стоит злоупотреблять сладким угощением людям с сахарным диабетом и лишним весом. Мед относится к добавленным сахарам, а значит, по калорийности он близок к обычному сахару.
— Некоторые люди с сахарным диабетом считают, что мед как будто может заменить сахар, как будто это лучшая альтернатива. На самом деле это не так: он так же содержит калории и простые углеводы, — передает ее слова «Москва 24».
Осторожно нужно относиться к продукту и людям с предрасположенностью к аллергии. Не рекомендуется давать мед детям в первый год жизни, так как он может спровоцировать развитие кишечных заболеваний.
— Мед никак термически не обрабатывается. Для детей старшего возраста это не будет иметь значения, потому что в общем-то иммунная система у них сформирована и адекватно реагирует. А вот для детей первого года мед все-таки мы не используем в питании, — добавила врач.
Фото: архив Риа56.
16+
Похожие новости
Также читайте