83-летняя жительница Александровки сдала нормы ГТО

В селе Александровка участники клуба по интересам для граждан пожилого возраста «Шаг к здоровью» выполнили нормы Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне». Антонина Ивановна Григорьева, одна из тех, кто успешно выполнила все предложенные испытания.

83-х летняя жительница Александровки протестировала свои возможности в беге на дистанции 2 километра, упражнении на пресс, сгибание-разгибание рук в упоре лежа от скамьи, прыжке с места толчком двумя ногами, наклонах, стоя на гимнастический скамье. В зачет пошла и скандинавская ходьба, которой женщина занимается регулярно.

— Каждый день по утрам я делаю зарядку, разминаю мышцы рук, ног, туловища и шеи, чтобы не беспокоил хондроз, много гуляю. На площадку ГТО с другими участницами клуба ходим регулярно. Для меня очень важно быть в кругу общения и не отставать от молодежи. Своим внукам я стараюсь подавать пример, — отметила Антонина Ивановна.